Erfahre die Magie des bewussten Atmens
Fühlt sich dein Alltag manchmal so an?
Raus aus dem Stress, rein in die Lebensfreude – Breathwork mit Christine Schmid
Lerne, wie du deinen Atem nutzen kannst, um raus aus dem Stress und rein in die innere Ruhe und Lebensfreude zu kommen.
Bist du öfter gestresst, fühlst dich gefangen in deinem Alltag und tust dir schwer, zur Ruhe zu kommen? Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben an dir vorbeizieht und du dabei zusiehst, ohne es wirklich zu leben?
Im größten Stress, in tiefgreifenden Phasen der Veränderung, in den Situationen im Leben, in denen das Gefühl von Hilflosigkeit, ausgeliefert zu sein oder sich verloren zu fühlen aufkommt, ist dein Atem da! 24 Stunden und 7 Tage die Woche. Das möchte ich, Christine Schmid, dir gerne als dein Atem Coach beweisen. Als Co-Gründerin von Intesoma® Breathwork und Atem Trainerin bin ich gerne für dich da, um dich dabei zu unterstützen, den Weg zu deiner inneren, aus dem Atem kommenden Kraft, zu finden.
Wenn du dich wieder frei und lebendig fühlen und das Leben deiner Träume kreieren möchtest, dann hast du vermutlich bereits einiges an Persönlichkeitsentwicklung, Büchern und Seminaren hinter dir. Aber irgendetwas fehlt noch?
Vielleicht ist das, was fehlt, ein Ruhepol, aus dem du neue Kraft schöpfst, Klarheit gewinnst und dann mit Leichtigkeit das kreierst, was du dir wünscht.
Hast du Lust, deinen Ruhepol kennenzulernen?
Dann komm in eine kostenfreie Atemklasse.
bei Atem Coach Christine Schmid
Hi, ich bin Christine Schmid,
mir ging es lange Zeit im Leben wie dir vielleicht gerade. Ich war gefangen in einer Welt von höher, schneller, weiter … Ich hatte gelernt zu funktionieren und verlernt zu leben.
Je ausgelaugter ich mich fühlte, desto mehr habe ich mich auf die Suche nach Lösungen gemacht. Und um ehrlich zu sein, hat nichts für mich in der Intensität funktioniert, bis ich Breathwork kennengelernt habe.
Aber was hat den Unterschied gemacht? Es war das erste Mal, dass ich wirklich damit begonnen habe, meine Unruhe und meine Probleme nicht oberflächlich oder im Außen zu lösen, sondern in die Tiefe zu gehen und an der Wurzel etwas zu verändern.
Es ist jetzt fast 15 Jahre her. Seitdem habe ich die Atempraxis in der Arbeit mit tausenden Menschen verfeinert. Ich habe Menschen dabei begleitet, aus Stress Entspannung zu machen, Überforderung durch Vertrauen und Leichtigkeit auszutauschen. Rastlosigkeit in Ruhe zu verwandeln, Chaos in Klarheit und in den Fluss des Lebens zu springen, als nur zuzusehen.
Stopp im Außen nach Antworten zu suchen. Das fehlende Puzzleteil, nachdem du suchst, sitzt direkt unter deiner Nase. Es ist in dir und du hast es 24/7 zur Verfügung.
Es ist dein bewusster Atem, der dir deine Antworten schenkt. Alle Antworten und die Magie des Lebens sind bereits jetzt schon in dir.
„Atmen - Klingt so einfach. Was soll mir das schon bringen?!“ - Denkst du dir vielleicht. Das lässt sich nur schwer erklären, aber du kannst es erleben. Komme einfach in eine kostenfreie Breathwork Class.
FAQs
Wer ist Christine Schmid?
Der Name Christine Schmid ist gerade in der Breathwork Szene bekannt. Sie ist die Mitbegründerin von Intesoma® Breathwork. Insbesondere ihr großer Erfahrungsschatz rund um die Magie des bewussten Atmens macht ihre Breathwork Kurse zu einer effektiven und transformierenden Erfahrung. Ihre fundierten Kenntnisse sind nicht nur in Deutschland, sondern auch darüber hinaus einzigartig.
Worauf spezialisiert sich Christine Schmid?
Christine Schmid ist Christine ist seit über 13 Jahren Transformational Breath® Trainerin (Ausbildung mit Dr. Judith Kravitz in den USA), zertifizierter Buteyko-Atem-Coach, NARM-informierter und Somatic Experiencing Practitioner, sowie Autorin des Buches “Atme. Jetzt”. Zusätzlich ist sie zertifizierter Holistic Life Coach (Ausbildung mit Barbara Sher) und Künstlerin. Elemente und Techniken aus diesen Bereichen ergänzen ihre Arbeit im Breathwork.
Was ist Intesoma® Breathwork?
Intesoma® Breathwork ist traumasensible Atemarbeit für die Regulation deines Nervensystems – wissenschaftlich fundiert, körperorientiert und nachhaltig wirksam. Die Gründerinnen Conni Biesalski und Christine Schmid haben Intesoma® Breathwork auf vier Säulen gegründet. Wir verbinden 1. die funktionales Atmen, 2. die regulierende Atemtechniken, 3. transformatives Atmen und 4. somatisches Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz.
So lernst du, die Sprache deines Körpers wieder zu verstehen und Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.
Für wen ist Intesoma® Breathwork?
Unsere Methode unterstützt Menschen mit chronischem Stress, Ängsten, innerer Anspannung oder dysreguliertem Nervensystem. Wir arbeiten dort, wo klassische Ansätze oft zu kurz greifen – mit Fokus auf Regulation und Verkörperung statt Optimierung.