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Kostenfreie Breathwork Class

5. Dez 2021 | 11:00 Uhr | via Zoom
Es wird eine Aufzeichnung für 48 Std. geben
Christine Schmid, mit ausgestreckten Armen tanzend in einem hellen Raum

Stopp Hetzen – Wie dir dein Atem dabei hilft zu entspannen.

Lerne, wie du deinen Atem nutzen kannst, um raus aus dem Stress und rein in die innere Ruhe und Lebensfreude zu kommen.

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Warum atmen?

Dein Atem ist dein Fast Track in dein Unterbewusstsein. Von dort aus werden Wiederholungsschleifen im Leben gesteuert. Du kannst deinen Stress nicht mit dem gleichen Handeln und Gedankengängen ändern wie er entstanden ist. Sobald du vom Kopf in den Körper kommst wirst du in Leichtigkeit, frei von Hussle und Stress, dein Leben verändern. Wir können dort alte Glaubenssätze, Blockaden, Emotionen uvm. lösen, Deine regelmäßige Atempraxis hilft dir binnen einem kurzen Zeitraum schon dein Leben so zu verändern, dass es deinen Bedürfnissen und Wünschen entspricht.

Was kann ich von der Breathwork Class erwarten?

1.
Entspannung

Dein Körper ist eine Archiv deiner Erfahrungen und Erlebnisse. Durch das Praktizieren der funktionellen Atmung bekommst du die Möglichkeit deinen Körper auf eine neue Art wahrzunehmen, eine Grundlage für mehr Entspannung, ein gut funktionierendes Nerven- und Immunsystem. So unterstützt du deinen Körper in seiner ganz natürlichen Funktionsweise. Du aktivierst die Selbstheilungskräfte für mehr Lebensfreude, Fokus, Kraft und Energie. In deinem Alltag fühlst du dich kreativer und aktiver und tiefenentspannt.

2.
Stressresilienz

Dein Atem hilft dir leichter zu fühlen. Deine Atempraxis unterstützt dich vom Kopf in den Körper zu kommen. Deine Stresszyklen zu vollenden. Verdrängte Emotionen und Gefühle können aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche treten, nachhaltig transformiert und integriert werden. Emotionale Ladungen lösen sich, werden durchfühlt und verkörpert. Dein Nervensystem reguliert sich und macht deine Fähigkeit der Stressresilienz I Resistenz noch tiefer möglich. Du fühlst dich ausgeglichener und entspannter.

3.
Persönlichkeit

Du bist nicht deine Gedanken. Die Atempraxis unterstützt dich dein Monkey Mind zu beruhigen. Mit Veränderungen und Transformation in denen du dich mal mehr, mal weniger in deinem Leben befindest rein zu entspannen. Sie dient dir zur Selbsterforschung und inneren Heilung. Hilft dir besser mit dir in Kontakt zu sein, deinen aktiven Geist zu beruhigen und Klarheit zu gewinnen. Du kannst so dein Leben nach deinen Bedürfnissen, aus deiner Kreativität, deinem wahren Wesen und Sein gestalten. Atemzug für Atemzug.

Ich freue mich
auf dich!

Vor fast 10 Jahren habe ich Breathwork als ein Tool entdeckt, das mein ganzes Leben verändert hat. Seitdem unterrichte ich Breathwork, um mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in das Leben von so vielen Menschen wie möglich zu bringen.

PS: Wenn du jetzt mit deiner Atempraxis starten möchtest, dann schaue bei Instagram vorbei. Jeden  Mittwoch um 18 Uhr unterrichte ich für 30 Minuten eine Live Breathwork Class. Oder wir sehen uns im Breathwork Online Studio

Christine Schmid trägt eine hellrosafarbende Jacke und lächelt in die Kamera.

Die Breathwork Class hilft dir dabei …

  • besser mit Stress und Ängsten umzugehen
  • Dein Verhalten nachhaltig nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zu verändern
  • vom Kopf in den Körper zu kommen und so die Gedanken zur Ruhe kommen lassen
  • deinen Schlaf und Gesundheit zu verbessern
  • mehr Energie, Fitness und Fokus zu erreichen
  • besser mit Gefühlen und emotionalen Triggern umzugehen
  • mehr Lebensfreude, Kreativität und Authentizität zu leben
  • mehr Freiheit, Flexibilität und innere Ruhe im Leben zu integrieren
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Was Teilnehmer:innen über die Atempraxis mit mir sagen

Sinja Schütte
Chefredakteurin Flow, Hygge, Living at Home u.v.a.

"Das Atmen mit Christine Schmid war eine besondere Erfahrung von Ruhe und Krafttanken. Ihr tiefes Wissen und ihr gekonntes Führen durch die Atemübungen lies mich schon beim ersten Ausprobieren tief entspannen. Sehr eindrucksvoll, was gezieltes Atmen bewirkt."

Sarah Berg
Radiomoderatorin & Schauspielerin

"Christine weiß, was sie tut und zeigt mit ihrer authentischen, unverwechselbaren und professionellen Art, welche Möglichkeiten und Wege es gibt, mit seinem Atem zu heilen, Blockaden zu lösen und loszulassen. Es war nicht einfach nur eine interessante Erfahrung, sondern mir eröffneten sich neue Welten und ich bin ihr von Herzen dankbar."

Alexandra Kruse
Journalistin, Stylistin & Astrologin für Annabelle & Vogue u.v.a. Magazine

"Christine ist eine Inspiration auf so vielen Ebenen - ihre Arbeit trifft den Zeitgeist und hilft Menschen in ihre Kraft zu kommen. Ihre Art sich zu zeigen und ihre authentische Natur haben mich zu einem Zeitpunkt sehr berührt als mir das Atmen schwer viel und hat so vieles leichter gemacht. Ein Kompendium Ihres Ausdrucks ist dringend notwendig und generell gibt es im deutschsprachigen Raum kaum Literatur zu diesem Thema. Atmen ist Leben und Leben ist Atmen."

Ich bin dabei!
5. Dez 2021 | 11:00 Uhr | via Zoom
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