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Online Studio

Dein Zuhause für deine Breathwork Routine
Laptop mit geöffnetem Mitgliedsbereich der Atemklasse

Live Sessions,
Online Kurse &
Community

Das alles an einem Ort, bequem von deinem Sofa aus!
Im Breathwork Online Studio kommen wir gemeinsam zusammen und teilen die Magie und Passion der bewussten Atempraxis. Wir treffen uns zweimal im Monat live zu einer Breathwork Class. Im Studio findest du außerdem einen 28 tägigen Breathwork Kurs für deine tägliche Atempraxis, Videos, Atemmeditationen etc. damit du zu jeder Zeit selbst praktizieren kannst. Außerdem ist jeden Monat ein Gastlehrer:in zu Besuch und teilt ihr Wissen mit dir. Diese Sessions stehen dir im Archiv jederzeit für deine Praxis zur Verfügung.

Von Zeit zu Zeit gibt es themenbezogene live Q & A Sessions, die aufgezeichnet werden und du jederzeit die Möglichkeit hast Antworten auf deine Fragen zu finden.

Ich bin dabei
Christine Schmid lächelt direkt in die Kamera.

Wenn du dir wünschst ...

  • besser mit Stress umgehen zu können
  • endlich dein Leben von dem du träumst selbstverantwortlich zu leben
  • deine Gefühle besser regulieren zu können
  • blockierende Emotionen und Anspannungen im Körper zu harmonisieren
  • Antworten auf deine Lebensfragen zu finden
  • mehr Selbstliebe und Akzeptanz zu erfahren
  • deine Visionen, Potential und Träume lebendig im Alltag zu gestalten
  • dich frei zu fühlen und dein Leben voller Kraft und Energie zu gestalten

… dann ist das Online Breathwork Studio genau das richtige für dich.

Warum bewusst atmen?

Dein Atem ist dein Fast Track in dein Unterbewusstsein. Von dort aus werden Wiederholungsschleifen im Leben gesteuert. Du kannst deinen Stress nicht mit dem gleichen Handeln und Gedankengängen ändern wie er entstanden ist. Sobald du vom Kopf in den Körper kommst wirst du in Leichtigkeit, frei von Hussle und Stress, dein Leben verändern. Wir können dort alte Glaubenssätze, Blockaden, Emotionen uvm. lösen, Deine regelmäßige Atempraxis hilft dir binnen eines kurzen Zeitraumes schon dein Leben so zu verändern, dass es deinen Bedürfnissen und Wünschen entspricht.

Was kann ich vom Breathwork Online Studio erwarten?

Atemkurse

Dein Körper ist ein Archiv deiner Erfahrungen und Erlebnisse. Durch das regelmäße Praktizieren in den Online Kursen unterstützt du dich. Über deine funktionelle Atmung bekommst du die Möglichkeit deinen Körper auf eine neue Art wahrzunehmen, eine Grundlage für mehr Entspannung, ein gut funktionierendes Nerven- und Immunsystem. Du unterstützt deinen Körper in seiner ganz natürlichen Funktion. Du aktivierst die Selbstheilungskräfte für mehr Lebensfreude, Fokus, Kraft und Energie. In deinem Alltag fühlst du dich kreativer, aktiver und tiefenentspannt.

Live Sessions

In den 75 minütigen Live Session werden wir gemeinsam tanzen, atmen und so leichter vom Kopf in den Körper zu kommen. Deine sogenannten Stresszyklen aus deinem Alltag zu vollenden. Verdrängte Emotionen und Gefühle können aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche treten, nachhaltig transformiert und integriert werden. Emotionale Ladungen lösen sich, werden durchfühlt und verkörpert. Dein Nervensystem reguliert sich und macht deine Fähigkeit der Stressresilienz I Resistenz noch tiefer möglich. Du fühlst dich nach der Live Session ausgeglichener und entspannter.

Community

„Come as you are!“ Das Breathwork Online Studio ist ein Ort an dem du dich wohl fühlen kannst - jederzeit von deinem Sofa aus dort ankommen und sein wie du bist! Gerade an Tagen, wo du dich besonders gestresst oder überfordert fühlst, findest du dort Entspannung. Die Community hilft dir besser mit dir und anderen in Kontakt zu sein. Du findest gleichgesinnte Menschen. Du gewinnst im Austausch Klarheit und kannst deinen Geist beruhigen. Breathwork ist ein Movement - du kannst hier im Studio Teil dessen sein.

Dünen und Gräser, das Meer im Hintergrund.

Deine regelmäßige Atempraxis hilft dir in deinem Alltag dabei …

  • besser mit Stress und Ängsten umzugehen
  • vom Kopf in den Körper zu kommen und so die Gedanken zur Ruhe kommen lassen
  • deinen Schlaf und Gesundheit zu verbessern
  • mehr Energie, Fitness und Fokus zu erreichen
  • besser mit Gefühlen und emotionalen Triggern umzugehen
  • mehr Lebensfreude, Kreativität und Authentizität zu leben
  • mehr innere Ruhe im Leben zu integrieren

Was erwartet dich im Breathwork Online Studio?

Bei deiner Atempraxis ist es wichtig regelmäßig Übungen im Alltag zu haben. Der Atem hilft uns unser Nervensystem, Herzratenvariabilität und Puls bzw. unseren Körper zu regulieren. Im Studio findest du rund um das Thema Breathwork alles was du für deine eigene Praxis brauchst!

Du bekommst pro Monat:

  • 2 x im Monat 75 Min. Live Breathwork Sessions I im Archiv
  • 1 x im Monat Live Guest Teacher Session I im Archiv
  • Live Q&A Session I im Archiv
  • 28-Tages Atem Online Kurs I im Archiv
  • Alle Instagram Live Video Sessions I im Archiv
  • 30 minütige Atemsession I im Archiv
  • Atemmeditationen I im Archiv
Ich bin dabei

Deine Trainerin

Hi, ich bin Christine,


mir ging es lange Zeit im Leben, wie dir vielleicht gerade. Ich war gefangen in einer Welt von höher, schneller, weiter … Ich hatte gelernt zu funktionieren und verlernt zu leben. Je ausgelaugter ich mich fühlte, desto mehr habe ich mich auf die Suche nach Lösungen gemacht. Und um ehrlich zu sein hat nichts für mich in der Intensität funktioniert, bis ich Breathwork kennengelernt habe.

Es ist jetzt 10 Jahre her und seitdem habe ich die Atempraxis in der Arbeit mit tausenden Menschen verfeinert. Ich habe Menschen dabei begleitet aus Stress - Entspannung zu machen, Überforderung durch Vertrauen und Leichtigkeit auszutauschen. Rastlosigkeit in Ruhe zu verwandeln, Chaos in Klarheit und in den Fluss des Lebens zu springen, als nur zuzusehen.

Christine Schmid trägt eine hellrosafarbende Jacke und lächelt in die Kamera.

Was Teilnehmer:innen über die Atempraxis mit mir sagen:

Sinja Schütte
Chefredakteurin Flow, Hygge, Living at Home u.v.a.

"Das Atmen mit Christine Schmid war eine besondere Erfahrung von Ruhe und Krafttanken. Ihr tiefes Wissen und ihr gekonntes Führen durch die Atemübungen lies mich schon beim ersten Ausprobieren tief entspannen. Sehr eindrucksvoll, was gezieltes Atmen bewirkt."

Alexandra Kruse
Journalistin, Stylistin & Astrologin für Annabelle & Vogue u.v.a. Magazine

"Christine ist eine Inspiration auf so vielen Ebenen - ihre Arbeit trifft den Zeitgeist und hilft Menschen in ihre Kraft zu kommen. Ihre Art sich zu zeigen und ihre authentische Natur haben mich zu einem Zeitpunkt sehr berührt als mir das Atmen schwer viel und hat so vieles leichter gemacht. Ein Kompendium Ihres Ausdrucks ist dringend notwendig und generell gibt es im deutschsprachigen Raum kaum Literatur zu diesem Thema. Atmen ist Leben und Leben ist Atmen."

Sarah Berg
Radiomoderatorin & Schauspielerin

"Christine weiß, was sie tut und zeigt mit ihrer authentischen, unverwechselbaren und professionellen Art, welche Möglichkeiten und Wege es gibt, mit seinem Atem zu heilen, Blockaden zu lösen und loszulassen. Es war nicht einfach nur eine interessante Erfahrung, sondern mir eröffneten sich neue Welten und ich bin ihr von Herzen dankbar."

Mitglied werden

Monatliches Abo
  • 2 x im Monat 75 Min. Live Breathwork Sessions
  • 1 x im Monat Live Guest Teacher
  • Live Q&A Session
  • 28 Tages Atem Online Kurs
  • Alle Instagram Live Video Sessions
  • 30 minütige Atemsession
  • Atemmeditationen
45,- EUR pro Monat
540,- EUR pro Jahr | Monatlich kündbar
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Jahres Abo
  • 2 x im Monat 75 Min. Live Breathwork Sessions
  • 1 x im Monat Live Guest Teacher
  • Live Q&A Session
  • 28 Tages Atem Online Kurs
  • Alle Instagram Live Video Sessions
  • 30 minütige Atemsession
  • Atemmeditationen
30,- EUR pro Monat
360,- EUR pro Jahr | Jährlich kündbar
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Fragen und Antworten

Habe ich Zugang zu den Sessions der vergangenen Monate?

Du hast zu allem jederzeit Zugang. GuestTeacher Sessions, Live Breathwork Classes, online Kurse, Q & A Sessions, Instagram Live Videos, Atemmeditationen, etc. Nach den Live Sessions stehen dir zeitnah die Videoaufzeichnungen im Archiv zur Verfügung.

Wann finden die Live Sessions im Monat statt?

Im Moment ist geplant: jeweils eine 75 Minuten Breathwork Class am Dienstag um 19 Uhr und eine am Sonntag um 11 Uhr. Alle 14 Tage im Wechsel. Die Termine werden immer im Vorfeld und frühzeitig für deine Planung bekannt gegeben.

Wie finden die Breathwork Live Sessions statt?

du bekommst einen Zoom Link für die jeweilige Session und kannst dann bequem von deiner Matte aus praktizieren.

Kann das Breathwork Studio eine Therapie ersetzten?

Nein, es kann dich möglicherweise bei einer Therapie begleiten. Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast, dann kläre dies vorab bitte mit deinemArzt:in oder Therapeuten:in

Wie kann ich mein Abo kündigen - Geld zurück ?

Bei monatlicher Zahlung kannst du dein Abo monatlich kündigen, beim Jahres Abo kannst du jährlich kündigen. Eine Frist besteht nicht. Die Kündigung muss lediglich vor der nächsten fälligen Zahlung erfolgen. Bei Abo Buchungen gibt es kein Geld zurück.