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Du hast jederzeit im Archiv Zugriff auf alle oben genannten Sessions. Die Guest Teacher Sessions, Q & A Sessions, Videos für deine tägliche Atemroutine, Atemmeditationen, online Kurse etc. Die Live Sessions mit Christine und Conni von Intesoma® Breathwork  sind ein magischer Raum, den ihr zusammen live teilt. Hier gibt es keine Aufzeichnungen, um diesen "Safe and magic Space" für deine Atemsession zu gewähren und diesen gemeinsam zu gestalten.

Die Sessions finden wochentags, Montag, Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag um 19 Uhr statt. Oder auch am Wochenende, Sonntag um 18 Uhr. Die Termine sind rotierend und werden immer im Vorfeld und frühzeitig für deine Planung im Studio Kalender bekannt gegeben.

Nein, es kann dich möglicherweise bei einer Therapie begleiten. Falls du gesundheitliche Einschränkungen oder chronische Schmerzen hast, lese bitte in den AGB die aufgeführten Kontraindikationen. https://www.christineschmid.com/legal/nutzungsbedingungen-anhang. Falls eine der dort aufgeführten Symptome bei dir zu treffen, lass uns bitte Rücksprache halten, was für dich bei einer Atemsession zu beachten ist. Zusätzlich kläre bitte, vor deiner Anmeldung im Studio, eine Teilnahme mit deiner Ärzt:in oder Therapeuten:in ab.

du bekommst einen Zoom Link für die jeweilige Session und kannst dann bequem von deiner Matte aus praktizieren.

Intesoma® Breathwork ist traumasensible Atemarbeit für die Regulation deines Nervensystems – wissenschaftlich fundiert, körperorientiert und nachhaltig wirksam. Die Gründerinnen Conni Biesalski und Christine Schmid haben Intesoma® Breathwork auf vier Säulen gegründet. Wir verbinden 1. die funktionales Atmen, 2. die regulierende Atemtechniken, 3. transformatives Atmen und 4. somatisches Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. So lernst du, die Sprache deines Körpers wieder zu verstehen und Sicherheit in dir selbst zu entwickeln. Für wen ist Intesoma® Breathwork? Unsere Methode unterstützt Menschen mit chronischem Stress, Ängsten, innerer Anspannung oder dysreguliertem Nervensystem. Wir arbeiten dort, wo klassische Ansätze oft zu kurz greifen – mit Fokus auf Regulation und Verkörperung statt Optimierung.